אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי לביבות טונה – זה היה כשהייתי צריכה להכין משהו זריז לארוחת ערב, עם מה שיש בבית. לא תאמינו כמה זה יצא טעים וממכר! השילוב בין הטונה לקראנצ'יות של הציפוי פשוט מושלם. אלה לביבות שהן זהובות מבחוץ, רכות מבפנים ונמסות בפה. אפשר להכין אותן בקלות במחבת או בתנור, והן הולכות נהדר עם כל רוטב שתבחרו – טחינה, מיונז-שום או יוגורט צזיקי מרענן. בקיצור, אם אתם מחפשים מתכון מהיר, זול ומעלף – זה בדיוק מה שאתם צריכים.
זמן הכנה ורמת קושי
את רוב העבודה מסיימים תוך 15 דקות, והטיגון לוקח עוד כרבע שעה. אם תבחרו לאפות אותן, צריך להוסיף כ-25 דקות בתנור. זו לגמרי ארוחה מהירה שאפשר להכין גם באמצע השבוע.
המתכון הזה מתאים לכל אחד – אפילו למי שאין הרבה ניסיון במטבח. הכי חשוב לעקוב אחרי השלבים ולשים לב שהלביבות לא מתפרקות. עם מעט תשומת לב, הן יוצאות מושלמות בכל פעם.
רשימת מרכיבים
המתכון מספיק ל-4 סועדים. מושלם לארוחת ערב משפחתית או כנשנוש לצד סלט מרענן.
- 2 קופסאות טונה בשמן (סה"כ 280 גרם מסונן)
- 2 ביצים
- 3 כפות פירורי לחם
- 1 תפוח אדמה בינוני, מבושל ומעוך
- 1 בצל קטן, קצוץ דק
- 1 כף פטרוזיליה קצוצה
- 1 כפית חרדל
- 1/2 כפית מלח
- 1/4 כפית פלפל שחור
- 1/2 כוס פירורי לחם או קמח מצה לציפוי
- שמן לטיגון
אופן ההכנה
- מסננים היטב את הטונה כדי להסיר כמה שיותר נוזלים.
- בקערה גדולה מערבבים את הטונה עם הביצים, פירורי הלחם, תפוח האדמה, הבצל, הפטרוזיליה, החרדל, המלח והפלפל.
- לשים היטב בידיים עד ליצירת תערובת אחידה. אם התערובת רכה מדי, אפשר להוסיף עוד כף פירורי לחם.
- יוצרים מהתערובת קציצות קטנות ומעבירים אותן לקערה עם פירורי לחם לציפוי.
- מחממים שמן בגובה חצי ס"מ במחבת רחבה ומטגנים את הלביבות 3-4 דקות מכל צד עד שהן זהובות.
- מניחים על נייר סופג לספיגת עודפי השמן. מגישים חם לצד סלט או רוטב אהוב.
- אופציה לאפייה: מניחים את הלביבות על תבנית מרופדת בנייר אפייה, מרססים מעט שמן ואופים בתנור שחומם מראש ל-200 מעלות כ-25 דקות, עד שהן מזהיבות.
הערות ושדרוגים
אם אתם נמנעים מגלוטן, אפשר להמיר את פירורי הלחם בשיבולת שועל טחונה או בפירורי לחם ללא גלוטן. מניסיון, המרקם נשאר נהדר והטעם נשמר.
לאורך השנים ניסיתי כמה וריאציות. אחד השדרוגים האהובים עליי הוא הוספת מעט גבינת פרמזן מגוררת לתערובת – זה נותן עומק טעמים נפלא. אפשר גם להוסיף מעט פפריקה מעושנת או קליפת לימון מגוררת לקבלת טעמים עשירים יותר.
שאלות ותשובות
1. איך אפשר לגרום ללביבות שלא יתפרקו בטיגון?
אם התערובת רכה מדי, אפשר להוסיף עוד מעט פירורי לחם או להניח אותה במקרר לחצי שעה כדי שתתגבש. סינון טוב של הטונה גם חשוב כדי למנוע עודפי נוזלים.
2. אפשר להחליף את הטונה במשהו אחר?
כן! אפשר להשתמש בסלמון משומר או אפילו טופו מפורר לאופציה צמחונית.
3. איך להפחית את כמות השמן במתכון?
כדי לקבל לביבות פחות שומניות, פשוט תאפו אותן בתנור במקום לטגן. הן יוצאות זהובות וטעימות גם בלי טיגון.
4. אפשר להכין מראש ולחמם מאוחר יותר?
כן! אפשר להכין את הלביבות ולחמם בתנור בחום של 180 מעלות כ-10 דקות לפני ההגשה.
5. איזה רוטב הכי מתאים ללביבות האלה?
אני אוהבת להגיש אותן עם יוגורט שום-לימון או רוטב טחינה, אבל גם מיונז עם קצת חרדל עובד מעולה.
6. אפשר להוסיף ירקות לתערובת?
בטח! גזר מגורד או קישוא סחוט היטב ישדרגו את הלביבות ויוסיפו רעננות.
7. איך אפשר להפוך את המתכון לדל פחמימות?
ניתן להחליף את פירורי הלחם בשקדים טחונים או קמח שקדים ולוותר על תפוח האדמה.
8. מה עושים אם אין פירורי לחם בבית?
אפשר להשתמש בקמח מצה, שיבולת שועל טחונה או אפילו לחם ישן מפורר.
9. איך אפשר להוסיף חריפות?
מוסיפים חצי כפית פפריקה חריפה או מעט פלפל צ'ילי גרוס לתערובת.
10. אפשר להכין בגודל אחר?
בהחלט! אפשר להכין מינילביבות קטנות לנשנוש, או לביבה גדולה שמגישים כמו שניצל טונה.
