סלט טונה דליקטסן עם מיונז, חרדל ובצל סגול – מתכון קל ומלא טעם

יערה גורן

סלט טונה דליקטסן מתכון
זמן עבודה: 10 דקות
משך הכנה: 0 דקות
כשרות: פרווה
רמת קושי: קל

תמיד אהבתי סלט טונה, אבל גיליתי שהסוד לסלט טונה דליקטסן מושלם טמון בפרטים הקטנים. המרקם חייב להיות בדיוק באמצע – לא יבש מדי ולא רטוב מדי, והטעמים צריכים להיות מאוזנים עם חמיצות קלילה ומתיקות עדינה. אחרי אין ספור ניסיונות, פיתחתי את השילוב המדויק של רכיבים שיוצרים סלט טונה משגע, כזה שמרגיש כאילו יצא עכשיו ממעדנייה יוקרתית.

זמן הכנה ורמת קושי

הכנת הסלט לוקחת כ-10 דקות בלבד, בלי צורך בבישול או המתנה. כל מה שצריך זה לחתוך, לערבב ולהנות מסלט רענן ומלא טעמים.

המתכון מתאים לכל אחד, כולל למי שלא מבשל הרבה. ההוראות פשוטות וברורות, והתוצאה תמיד מושלמת.

רשימת מרכיבים

המתכון מספיק לכ-4 מנות, מושלם לארוחת ערב מהירה או כריכים מפנקים.

  • 2 קופסאות טונה במים (סה"כ 280 גרם מסונן)
  • 2 כפות מיונז איכותי
  • 1 כף חרדל דיז'ון
  • 1/2 בצל סגול קטן קצוץ דק
  • 1/2 מלפפון חמוץ קצוץ דק
  • 1 כף מיץ לימון טרי
  • 1 כפית שמן זית
  • מלח לפי הטעם
  • פלפל שחור טחון טרי לפי הטעם
  • 1 כף עירית קצוצה (לא חובה, אבל מוסיפה מרעננות נהדרת)

אופן ההכנה

  1. סננו היטב את הטונה מנוזלים ומעכו אותה מעט בעזרת מזלג בקערה רחבה.
  2. הוסיפו את המיונז, החרדל, מיץ הלימון ושמן הזית, וערבבו היטב עד לקבלת תערובת אחידה.
  3. הכניסו את הבצל הקצוץ, המלפפון החמוץ, המלח והפלפל, וערבבו שוב.
  4. אם רוצים, הוסיפו עירית קצוצה לערך מוסף של צבע וטעם.
  5. טעמו והתאימו תיבול לפי הצורך – ניתן להוסיף עוד לימון לחמיצות או עוד מיונז לקרמיות.

הערות ושדרוגים

למי שמעדיף גרסה דלת פחמימות או קלה יותר, אפשר להשתמש ביוגורט יווני במקום המיונז. ניסיתי את זה כמה פעמים והופתעתי לגלות שהתוצאה עדיין עשירה וטעימה.

עוד רעיון שאני אוהבת במיוחד: הוספת חצי אבוקדו מעוך לתערובת. זה מוסיף קרמיות טבעית וטעם מושלם בלי להכביד. למי שאוהב חדות בטעמים, אפשר לשלב מעט פלפל חריף קצוץ או פתיתי צ'ילי.

שאלות ותשובות

1. ניתן להשתמש בטונה בשמן?
כן, אבל מומלץ לסנן היטב כי אחרת הסלט יהיה שמנוני מדי. אם משתמשים בטונה בשמן זית איכותי, אפשר להפחית מהשמן במתכון.

2. איך לשמור את הסלט טרי יותר זמן?
סלט טונה נשמר במקרר בקופסה אטומה עד יומיים. אם רוצים לשמור על טריות מרבית, עדיף להוסיף את הירקות והתיבול ממש לפני ההגשה.

3. אפשר להכין מראש?
בהחלט! אני אוהבת להכין ממנו כמות כפולה ולשמור מראש. אם מכינים בבוקר, הסלט יהיה מושלם לארוחת ערב.

4. איך להפוך את הסלט למנה עיקרית?
אפשר להגיש על מצע חסה פריכה, בכריך מחמצת או כסלט עשיר עם תפוחי אדמה מבושלים. אני גם אוהבת להשתמש בו למילוי חצאים של אבוקדו או פלפל אדום.

5. איזה לחם הכי מתאים לכריך טונה?
מחמצת עם קרום פריך היא הבחירה המועדפת עליי, אבל אפשר גם להשתמש בלחם מלא או בבגט טרי. לחם קלוי מוסיף קראנצ'יות נהדרת.

6. אפשר לוותר על החרדל?
כן, אבל זה באמת נותן טעם עמוק ומאוזן לסלט. אם לא אוהבים חרדל, אפשר לשים כמות קטנה או להחליף בטיפונת סויה.

7. איזה ירק הולך טוב עם הסלט?
מלפפון, עגבניות או פלפל מתוקים מאזנים את החריפות של הבצל ומוסיפים פריכות נהדרת.

8. איך הופכים את המתכון ליותר חגיגי?
אפשר להוסיף ביצה קשה מגורדת למרקם עשיר יותר. כשאני רוצה להפוך את זה למנה חגיגית, אני מגישה בתוך חצאי אבוקדו או בעיגולי מלפפון.

9. יש דרך להפוך את המתכון ליותר בריא?
בטח! החליפו את המיונז ביוגורט יווני דל שומן והוסיפו שעועית לבנה טחונה למרקם קרמי עשיר, בלי להוסיף שומנים מיותרים.

10. איך להפוך את הסלט לחריף?
אפשר להוסיף מעט פלפל צ'ילי טרי קצוץ דק, רוטב סריראצ’ה או אפילו חזרת מגורדת. אני אישית אוהבת לשים קמצוץ פפריקה חריפה שנותנת עומק מעניין.

מתכונים נוספים:

סלט טונה עם טחינה
סלט טונה עם טחינה מושלם ב-10 דק, בלי מיונז

זה אחד הסלטים שאני חוזרת אליו שוב ושוב בבית, במיוחד כשאני רעבה ורוצה משהו מדהים, בריא ומרענן בלי להתעסק יותר מדי. בתור ...

סלט פסטה קר רוטב
סלט פסטה קר ממכר ב-20 דק', בלי מיונז בכלל

יש מנות שאני חוזרת אליהן שוב ושוב בקיץ, וסלט פסטה קר עם רוטב טוב הוא בדיוק כזה. בבית שלי זה תמיד מתחיל ...

סלט עם גבינה כחולה
סלט גבינה כחולה משגע (שמוכן ב-15 דק' לחג ולכל השנה!)

יש סלטים שאני מכינה פעם אחת, ואז הם נהיים ממכר ממש. הסלט הזה עם גבינה כחולה הוא בדיוק כזה: מרענן, עשיר בחלבון, ...

סלט כרובית עם עדשים שחורות
7 מרכיבים בלבד: סלט כרובית משגע עם עדשים שחורות

יש סלטים שאני מכינה פעם אחת, ואז הם נהיים קבועים בבית. סלט הכרובית הזה עם עדשים שחורות הוא בדיוק כזה: מדהים, ממכר, ...

סלט ארטישוק עם תפוז
לא מיונז ולא פסטה: סלט ארטישוק ותפוז משגע

יש ימים שאני רוצה סלט שהוא גם מרענן וגם משגע, כזה שמרגיש כמו ארוחה שלמה אבל עדיין קליל. בפיתוח מתכונים בבית (וגם ...

סלט עדשים שחורות עם דלעת
לא אורז ולא קינואה: סלט עדשים שחורות משגע עם דלעת

יש סלטים שאני מכינה פעם אחת ומיד נכנסים לרשימת ה״ממכר, תכיני שוב״ של הבית. סלט עדשים שחורות עם דלעת הוא בדיוק כזה: ...

סלט קינואה בטטה
לא אורז ולא פסטה: סלט קינואה בטטה משגע

כשהייתי שפית צעירה, הייתי מכינה סלטי קינואה “כמו כולם” ואז מתפלאת למה הם יוצאים קצת יבשים. בבית למדתי את הסוד: בטטה צלויה ...

סלט עם לבבות דקל מתכון
8 מרכיבים בלבד: סלט לבבות דקל ממכר ורענן

בבית שלי, סלט עם לבבות דקל הוא בדיוק מסוג הדברים שאני מכינה כשבא לי משהו מרענן אבל גם קצת “מעלף” בלי לעבוד ...