קציצות עוף אליטה בתנור רכות ונמסות בפה עם עשבי תיבול

יערה גורן

קציצות עוף אליטה
זמן עבודה: 25 דקות
משך הכנה: 28-30 דקות
כשרות: בשרי
רמת קושי: בינוני

יש משהו כל כך ממכר בקציצות עוף רכות, נימוחות, כאלה שמריחות כמו בית של אמא ביום שישי בצהריים. אצלי המטבח מתמלא בריח משגע של עשבי תיבול ותיבול מדויק, ותמיד נשמע קול של מישהו שחוטף קציצה חמה ישר מהתבנית. בכל פעם שאני מכינה את הקציצות האלה, הן מתחסלות במהירות, ואין שום תלונה – רק מחמאות והבטחות "בפעם הבאה להכפיל כמויות".

מאחורי המתכון הזה מסתתרים לא רק שדרוגים ותוספות אישיות, אלא גם זיכרונות מבית שבו התערבבו ניואנסים משפחתיים: אמא הייתה מוסיפה שן שום סודית, סבתא דווקא מתעקשת על פטרוזיליה קצוצה דק. הטעם, לעומת זאת, נשאר מושלם תמיד. כל פעם שאני מכינה אותן, האהבה והחום משתלבים בביס – והן תמיד יוצאות פשוט מעלפות, אווריריות ונמסות בפה.

זמן הכנה ורמת קושי

את רוב העבודה תסיימו תוך 25 דקות של ערבוב ועיצוב. להשריה וקירור, כדאי להקדיש עוד כחצי שעה.

המתכון הזה כל כך פשוט, גם מי שמפחד מהמטבח יצליח בו בקלות. כשלומדים את הסוד הקטן להשריית תערובת – את כל השאר הקציצות עושות בעצמן.

רשימת מרכיבים

המתכון מספיק ל-20 קציצות גדולות (4-5 סועדים ברוחב לב), והוא משגע בארוחת שישי ביתית כמו של סבתא. מושלם ליד תוספת של אורז או פירה.

  • 700 גרם חזה עוף טחון (אפשר גם פרגית — למי שאוהב עסיסי במיוחד)
  • 1 בצל גדול – קצוץ דק דק
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1 גזר בינוני – מגורד דק
  • חצי חבילת פטרוזיליה טרייה – קצוצה היטב
  • חצי חבילת כוסברה טרייה – קצוצה היטב
  • 1 ביצה (או 2 קטנות)
  • 3 כפות שיבולת שועל דקה או 4 כפות פירורי לחם (לגרסה דלה בפחמימות: קמח שקדים)
  • 1 כף חרדל דיז'ון
  • 1 כפית מלח דק
  • חצי כפית כמון
  • חצי כפית פפריקה מתוקה
  • רבע כפית פלפל שחור טחון
  • 2 כפות שמן זית למרקם מושלם

אופן ההכנה

  1. מכניסים לקערה גדולה את העוף, הבצל, השום, הגזר, עשבי התיבול, ותבלינים. מערבבים היטב עם הידיים. התערובת קצת דביקה – זה בדיוק הסימן שהיא בדרך להיות אוורירית ונמסה בפה.
  2. מוסיפים ביצה, שיבולת שועל (או התחליף), חרדל ושמן זית. מערבבים שוב עד שהכול אחיד, קצת "מעסים" את התערובת כדקה – הסוד של קציצות מדהימות הוא עבודה קלה בידיים.
  3. מכסים את הקערה ומשאירים במקרר ל-30 דקות. שלב ההשריה נותן למרקמים להתגבש, הטעמים מתחברים – והקציצות יוצאות רעננות ויציבות.
  4. מחממים תנור ל-200 מעלות (או מטגנים במחבת רחבה לאוהבי קראנצ'יות). בידיים משומנות יוצרים קציצות בגודל שווה, ומסדרים על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
  5. מושחים את הקציצות במעט שמן זית נוסף. אופים 18-20 דקות עד שהן מזהיבות ורכות, הופכים בזהירות (אפשר עם מרית), וממשיכים לאפות עוד 7-8 דקות. כשמריחים בבית ניחוח של שישי – תדעו שהן כמעט מוכנות.
  6. מוסיפים קערת מים רותחים קטנה בתחתית התנור לאפייה (טריק אוורירי של אמא שלי – מתקבלות קציצות נמסות בפה). למי שמעדיף, אפשר לטגן בשתי כפות שמן לצד אחד עד שהתחתית שחומה, הופכים ומסיימים את הבישול בתנור או מכסים ל-5 דקות.

הערות ושדרוגים

יש לא מעט דרכים לגוון את הקציצות. לאוהבי אוכל דל פחמימות – המלצה שלי היא להחליף את שיבולת השועל בקמח שקדים, יוצא מפתיע ולא מאבד אפילו טיפת עסיסיות. גם פרגית עובדת נפלא במקום חזה עוף ונותנת תוצאה משגעת, מלאת טעם של בית.

במהלך השנים פיתחתי המון שדרוגים למתכון: לעיתים אני מוסיפה כפית סילאן לתערובת בשביל מתקתקות עדינה, או משחילה לתוך קציצה קוביית מוצרלה חצי קשיחה. הילדים משתגעים על זה. אפשר לשדרג גם למבוגרים – כמה צנוברים קלוים או טחינה ירוקה בצד והקציצות פתאום הופכות למנה מנצחת בכל אירוח.

שאלות ותשובות

1. אפשר להכין מראש ולהקפיא?
כן, אפשר לגמרי! אני מקפיאה קציצות אפויות בתוך קופסה אטומה, בין שכבות נייר אפייה. הן נשמרות מעולה עד חודשיים. להפשרה – פשוט מחממים על מחבת מכוסה או בתנור. הטעם נשאר מדהים, כאילו יצאו הרגע מהתנור.

2. אפשר להכין בתור קציצות קטנות לילדים?
בוודאי, אפילו ממליצה! פשוט יוצרים קציצות קטנות יותר ואופים אותן 10-12 דקות, עד שהן מזהיבות. לפעמים אני מגניבה פנימה גם גזר סגול למראה צבעוני שמכניס שמחה לארוחה.

3. מה כדאי להגיש ליד?
אני אוהבת לשדך את הקציצות עם סלט רענן של עגבניות, מלפפונים ונענע; לפעמים הן פוגשות אורז לבן, לפעמים מג'דרה חמה – כל מה שיעשה לאורחים נעים בבטן. בגרסה של שבת – משלבת קוסקוס טרי והרבה מרקימה ירקות.

4. איך הופכים את המתכון לעשיר בחלבון?
מתכון עוף כזה תמיד משאיר אותי מרוצה חלבונית, אבל למי שרוצה שדרוג אפשר להוסיף עוד חלבון ביצה או קוביות טופו עדינות. ככה נשארים דלים בפחמימות אבל עשירים בחלבון.

5. האם אפשר להחליף עשבי תיבול?
בוודאי! לפעמים אני מחליפה את הכוסברה בבזיליקום, או מוסיפה קצת שמיר. התוצאה תמיד רעננה, רק שימו לב – לא להגזים עם התיבול כדי לא לכסות את טעם העוף.

6. יש תחליף לביצה?
למי שאלרגי לביצים – אני ממליצה לערבב כף גדושה של טחינה גולמית עם כף מים, ולהשתמש במקום הביצה. המרקם יוצא קצת שונה, אבל נשאר אוורירי ונמס בפה.

7. האם אפשר להכין במחבת בלבד?
כן, אבל כדאי להקפיד על חום בינוני ולכסות מעט לקראת סוף הטיגון. אני אוהבת להשאיר טיפה רכות בפנים ולקבל ציפוי קראנצ'י – רק לא לייבש אותן.

8. איך מונעים מהקציצות להתפרק?
הסוד הוא בהשריה של התערובת, ובידיים רטובות או משומנות. אם התערובת רכה מדי – מוסיפים 1-2 כפות פירורי לחם נוספים או שיבולת שועל, עד שמרגישים שהיא מגובשת.

9. אפשר לאפות בלי שמן בכלל?
אפשר, אבל אני תמיד מושחת בטיפונת שמן כדי לקבל תוצאה מושלמת. לטעמי, טיפה שמן זית רק מוסיפה ברק וקראסט עדין – בלי שמן הן סך הכול יוצאות קצת פחות רכות.

10. איך משדרגים את הקציצות לארוחה מרשימה?
אני אוהבת להגיש אותן על סלט עשבים מרענן בתיבול לימון, מכל הלב, עם טחינה חמוצה בצד ומעט בוטנים קלויים. כל טעם נפתח מחדש, וכל אחד עלול לבקש מתכון – אז מנסיוני תמיד הכינו עותק להעביר הלאה.

מתכון כזה ממש מתחנן לשיתוף – אני תמיד שמחה לראות וריאציות שלכם ולשמוע חוויות, אז אתם מזומנים לצלם, לכתוב ולשתף ברשתות החברתיות. אשמח לדעת באיזה שילובים בחרתם, אילו תוספות הוספתם, ומה יצא לכם הכי מושלם. מי יודע? אולי הסיפור הבא ייכתב בהשראתכם.

מתכונים נוספים:

קציצות הודו עם ירקות
לא מטוגנות ולא כבדות: קציצות הודו משגעות עם ירקות

את הקציצות האלה אני מכינה כשאני רוצה ארוחה אחת שמרגישה כמו אוכל של אמא, אבל עדיין קלילה, מרענן, ובריא. הן יוצאות אוורירי ...

פלאפל תימני מתכון
הפלאפל התימני של סבתא: סוד התיבול הממכר

בבית שלי פלאפל תימני הוא לא רק אוכל רחוב, הוא זיכרון. כשאני עובדת על מתכונים כשפית וסופרת קולינרית, אני תמיד חוזרת לרגע ...

עוגת ריבת חלב עם קצפת
עוגת ריבת חלב משגעת עם קצפת אוורירית, בלי ג׳לטין

יש קינוחים שאני מכינה בבית והם פשוט נגמרים לפני שאני מספיקה לצלם. עוגת ריבת חלב עם קצפת היא בדיוק כזו: מדהים כמה ...

קציצות טונה מתכון
קציצות טונה משגעות במחבת ב-20 דק, בלי פירורי לחם

קציצות טונה זה אחד הדברים הכי ממכרים שאני מכינה בבית כשאין כוח לסיר גדול, אבל כן בא לי משהו חם, נימוח וטעים ...

קציצות פלאפל בתנור
אל תטגנו: פלאפל אפוי ממכר עם לב נימוח בתנור

בבית שלי פלאפל הוא תמיד סיבה לחיוך, אבל לא תמיד יש לי חשק לריח של טיגון או לעמידה ליד סיר שמן. כשעבדתי ...

קציצות טונה תירס
קציצות טונה תירס ממכרות ב-25 דק, בלי טיגון עמוק

קציצות טונה תירס הן אחת המנות הכי ממכרות שאני מכינה בבית כשאני רוצה משהו מהיר, משגע ומנחם, אבל עדיין מרענן וקליל. כשעבדתי ...

מתכון לקבב טורקי
קבב טורקי משגע ב-25 דק', בלי מנגל ובלי בלאגן

קבב טורקי טוב הוא מבחינתי אחד הדברים הכי ממכרים שיש: חום גבוה, בשר מתובל נכון, וריח שממלא את הבית כמו במסעדה. כשעבדתי ...

קציצות הודו לילדים
קציצות הודו משגעות לילדים ב-25 דקות, בלי טיגון

אצלי בבית קציצות הודו הן הלהיט של ימים עמוסים: הילדים מבקשים עוד, אני מקבלת מנה מדהימה שמרגישה כמו אוכל של אמא, והכול ...