סלט פלפלים עם עגבניות בקלייה איטית וטעמים חמוצים-חריפים

יערה גורן

סלט פלפלים עם עגבניות
זמן עבודה: 30-35 דקות
משך הכנה: 0 דקות
כשרות: פרווה
רמת קושי: בינוני

יש משהו בסלט הזה שפשוט גורם לי לחזור אליו שוב ושוב. צבעים עזים, טעמים חזקים, והכי חשוב – כל ביס הוא בול בפוני. הוא התחיל כמשהו קטן לצד חומוס בארוחת שישי, והפך לכוכב הראשי בשבתות בבוקר, בתוך פיתה עם חביתה או ליד לחם טרי חם מהתנור.

הוא משלב מתוק, חמוץ, חריף ומרענן במקום אחד – בדיוק כמו שאנחנו אוהבים. הסוד כאן הוא בקלייה האיטית של הפלפלים, שמכניסה עומק ומשגעת את כל מה שסביבם. תוסיפו עגבניות בשלות, שום, ולימון טרי – וקיבלתם סלט של סבתא בטוויסט קצת יותר מודרני. מושלם לארוחה משפחתית או לאירוח מפנק, וממכר ברמות שלקחו לי זמן להשלים עם זה.

זמן הכנה ורמת קושי

את רוב העבודה תסיימו תוך 30–35 דקות. אם רוצים טעמים חזקים יותר, כדאי לתת לסלט לנוח במקרר לפחות שעה – ואפילו ללילה.

המתכון פשוט ומתאים גם למי שמרגישים ש״מבשלים על פי דופק״. ברגע שמכירים את הרצף ואת היחסים בין המרכיבים, מתאהבים בתהליך.

רשימת מרכיבים

המתכון מספיק ל-6–8 סועדים, מושלם לארוחת שישי משפחתית או בראנץ' עם לחם טוב בצד

  • 6 פלפלים מתוקים בשלל צבעים (אדום, צהוב, כתום – כ-800 גרם סה"כ)
  • 4 עגבניות בשלות, קשות יחסית (כ-500 גרם)
  • 4 שיני שום קצוצות דק
  • 1 פלפל ירוק חריף (אופציונלי, תלוי ברמת החריפות הרצויה)
  • 40 מ"ל שמן זית איכותי (3 כפות)
  • 1/2 כפית כמון
  • 1/2 כף סוכר חום (מאזן את החמיצות – לא חובה, אבל ממליצה)
  • 1/2 כפית מלח (אפשר להוסיף בסוף לפי הטעם)
  • 1/4 כפית פלפל שחור גרוס טרי
  • מיץ מחצי לימון (כ-15 מ"ל)
  • חופן קטן של פטרוזיליה קצוצה להגשה – לא חובה, אבל מוסיף רעננות

אופן ההכנה

  1. קולים את הפלפלים על להבה גלויה, בתנור או על מחבת גריל – עד שהקליפה שלהם מתפחמת היטב מכל הצדדים. המעיכה הקלה שלהם כשהם יוצאים, זה בדיוק מה שאנחנו רוצים.
  2. מעבירים את הפלפלים לקערה, מכסים בניילון נצמד או מכסה, ונותנים להם להזיע 10 דקות. זה עוזר לקליפה להתנתק בקלות.
  3. בינתיים, שוטפים היטב את העגבניות וקוצצים לקוביות קטנות. אם רוצים סלט "נמס בפה", מקלפים את העגבניות קודם – אני לרוב מדלגת על זה, אלא אם יש לי זמן וסבלנות.
  4. קולפים את הפלפלים, מסירים את הזרעים והעוקץ, וקוצצים אותם לרצועות דקות או קוביות – לפי מה שבא לכם. אני אוהבת חיתוך מעט גס ששומר על "נוכחות".
  5. במחבת גדולה מחממים את שמן הזית עם השום הקצוץ (ועל הדרך גם הפלפל החריף אם החלטתם להשתמש בו). ברגע שעולה ריח מעלף – מוסיפים את העגבניות הקצוצות.
  6. מטגנים את העגבניות על אש בינונית-נמוכה עד שהן מתרככות ונעשות קצת כמו רוטב סמיך – בערך 7–10 דקות. מוסיפים את הסוכר, המלח, הפלפל והכמון.
  7. מוסיפים למחבת את הפלפלים הקלויים והקצוצים, מערבבים בעדינות ומבשלים יחד עוד 5–7 דקות – עד שהטעמים מתמזגים כמו שצריך.
  8. מסירים מהאש, סוחטים פנימה את מיץ הלימון וטועמים. מתקנים תיבול לפי הצורך – לפעמים צריך טיפה מלח או עוד טיפונת חמיצות.
  9. אם רוצים, מוסיפים מעל פטרוזיליה קצוצה. מגישים חם, פושר או קר – כל גרסה מדהימה בדרכה.

הערות ושדרוגים

למי מכם שרגיש לגלוטן או מקפיד על תזונה דלת פחמימות – זה הסלט הקלאסי בשבילכם. בריא, בלי קמחים ועם ירקות שהטבע פשוט אוהב. לפעמים אני מגישה אותו על פרוסת חציל קלוי או כרובית אפויה – זה משדרג בלי להוסיף קלוריות מיותרות.

לאורך השנים גיליתי כמה טעמים משתלבים פה בצורה משגעת. תוספת של קוביות פטה או גבינת עיזים יוצרת שילוב של מליחות ונימוחות שמתאים במיוחד בקיץ. אם רוצים להפוך את הסלט הזה לארוחה של ממש, מוסיפים חומוס גרגרי מבושל או ביצים קשות טריות ליד – והוא הופך לשביע ומשביע.

שאלות ותשובות

1. האם אפשר להכין את הסלט מראש?
בהחלט. אני אפילו ממליצה להכין אותו יום לפני – הוא משתבח כשהוא סופג טעמים. שומרים במקרר בקופסה אטומה, ומגישים בטמפרטורת חדר לקבלת מירב הטעם.

2. איך מקלפים פלפלים בקלות?
אחרי הקלייה, חשוב להעביר את הפלפלים החמים לכלי סגור (כמו קערה מכוסה או שקית סנדוויץ'). האדים עושים את העבודה – ותוך כמה דקות הקליפה יורדת בקלות עם הידיים או בעזרת מגבת מטבח.

3. האם אפשר להכין גרסה חריפה או מתוקה יותר?
כן! מי שאוהב חריפות מעודנת יכול להוסיף עוד פלפל חריף או לשים טיפה של פפריקה חריפה. לגרסה יותר מתוקה – בחרו בפלפלים אדומים והוסיפו טיפה נוספת של סוכר חום.

4. האם אפשר להחליף את שמן הזית?
ממליצה מאוד להשתמש בשמן זית – הוא נותן את הטעם השטחי והעמוק. אם אין, אפשר להחליף בשמן קנולה ניטרלי, אבל כדאי להוסיף טיפה של שמן שומשום או משהו ארומטי אחר.

5. כמה זמן הסלט מחזיק במקרר?
הסלט נשמר עד 5 ימים בקירור. אני ממליצה לא להקפיא – המרקם משתנה והירקות מאבדים את הקסם שלהם.

6. האם אפשר לטחון את הסלט לממרח?
בהחלט – אם אוהבים ממרחים, תנו ערבוב גס בפולסים עם מותחן ידני או מעבד. מתקבל ממרח מושלם לפיתה, טוסט או לצד ירקות חתוכים. רק לא לטחון יותר מדי – תשאירו קצת "ביס".

7. מה עושים אם העגבניות חמצמצות מדי?
תוסיפו חצי כפית סוכר חום – זה מאזֵן. אפשר גם להכניס רבע כפית קינמון – טיפים של סבתא שמרכך חמיצות בצורה נהדרת.

8. יש גרסה ללא שמן?
כן – מאדים את השום והעגבניות עם מעט מים במקום שמן. מוסיפים טיפות לימון בסוף לבוסט טעם. זה לא יוצא אותו דבר, אבל שומר על גרסה בריאה במיוחד.

9. איך מגישים את הסלט באופן מיוחד?
אהובה עליי ההגשה בתוך פיתה עם חביתה או לצד בורגול עם עשבי תיבול. בחורף מגישה אותו חם עם נתחי דג צלוי מעל – וואו כמה שזה משביע.

10. האם אפשר להוסיף לסלט עשבי תיבול נוספים?
כן! לפעמים אני מוסיפה נענע קצוצה לקיץ או בזיליקום עדין שנקטף בגינה. מוסיף שדרוג מרענן שהופך כל צלחת לפסטיבל של צבעים וריחות.

אם אהבתם את הסלט הזה, אני תמיד שמחה לראות את הווריאציות שלכם. תייגו אותי כשתפרסמו – ולחיים שלמים של סלטים מרעננים, מעלפים וממכרים!

מתכונים נוספים:

סלט וולדורף שמנת
7 מרכיבים בלבד: סלט וולדורף שמנת ממכר

סלט וולדורף שמנת הוא אחד הדברים שאני תמיד חוזרת אליהם כשאני רוצה משהו מדהים אבל לא מתאמץ. במטבח הביתי שלי הוא נולד ...

סלט עם ארוגולה
7 מרכיבים בלבד: סלט ארוגולה ממכר שלא תאמינו שכל כך קל

יש משהו בארוגולה שתמיד עושה לי חשק לעוד ביס. בבית אני קוראת לזה “הירוק שמרים את כל הארוחה” – חריפות עדינה, ריח ...

סלט טונה ללא מיונז
סלט טונה ב-10 דקות, בלי מיונז בכלל ומשגע

יש ימים שאני רוצה משהו מדהים וקליל, כזה שמרגיש כמו סלט של אמא אבל בלי הכבדות של מיונז. כשאני מפתחת מתכונים בבית, ...

מתכון עם קייל
לא פסטה ולא אורז: סלט קייל משגע עם טחינה

יש ימים שאני חוזרת הביתה ומחפשת משהו מרענן, בריא, אבל גם כזה שמרגיש קצת של אמא מבחינת הנחמה שהוא נותן. קייל הוא ...

סלט סביח מתכון
לא פיתה ולא טיגון: סלט סביח ממכר בבית

סביח תמיד מזכיר לי את הריח של שישי בבוקר, כשאמא הייתה מסדרת קערות על השולחן וכל אחד “בונה לעצמו”. עם השנים, כשעבדתי ...

סלט חסה ואגוזים
סלט חסה ואגוזים משגע ב-10 דק, בלי מיונז

יש ימים שאני רוצה משהו מרענן, קליל ומדהים, אבל עדיין כזה שמרגיש חגיגי כמו במסעדה. זה בדיוק הסלט שאני מכינה בבית שוב ...

סלט אסייתי כרוב
סלט כרוב אסייתי ממכר ב-15 דקות, בלי מיונז

זה הסלט האסייתי כרוב שאני מכינה בבית כשאני רוצה משהו מרענן, משגע וממש מושלם ליד כל דבר: עוף בתנור, דג במחבת או ...

סלט חסה מתכון
סלט חסה משגע ב-10 דק', בלי קרוטונים בכלל

יש משהו בסלט חסה טוב שמרגיש לי כמו נשימה עמוקה באמצע היום. בבית שלי זה הסלט שאני מכינה שוב ושוב, גם כשאין ...

במדריכי הקנייה באתר יש קישורים לחנויות מקוונות, והאתר מתוגמל על רכישות דרכם. המתכונים והמלצות הציוד אינם מושפעים מכך.
כלי נגישות
- Powered by