בבית שלי פלפלים ממולאים תמיד מרגישים כמו חיבוק של שישי. כשהתחלתי לעבוד כשפית וכסופרת קולינרית, חיפשתי גרסה שתהיה גם של סבתא וגם קלה, עם בורגול שנותן מרקם אוורירי ונעים ולא כבד. זה מתכון מושלם לארוחה משפחתית, והקטע הכי משגע? המילוי יוצא נימוח, והרוטב גורם לכל ביס להיות מעלף. אצלי במטבח הביתי זה תמיד נגמר בצלחת נוספת.
רשימת מרכיבים
- לפלפלים: 6 פלפלים אדומים/צהובים בינוניים, שטופים, עם “מכסה” חתוך וגרעינים מוצאים
- למילוי בורגול: 1 כוס בורגול דק
- 1 ו-1/4 כוס מים רותחים להשריית הבורגול
- 1 בצל גדול קצוץ דק
- 2 כפות שמן זית
- 2 שיני שום כתושות
- 1 גזר בינוני מגורד (אופציונלי אבל מוסיף מתיקות ומרקם)
- 1/2 צרור פטרוזיליה קצוצה
- 1/2 צרור כוסברה קצוצה (או עוד פטרוזיליה)
- 2 כפות רסק עגבניות
- 1 כפית פפריקה מתוקה
- 1/2 כפית כמון
- 1/2 כפית פלפל שחור
- 1 ו-1/2 כפית מלח (או לפי הטעם)
- מיץ מחצי לימון
- לרוטב בסיר: 2 כפות שמן זית
- 1 בצל קטן פרוס
- 3 כוסות עגבניות מרוסקות (או עגבניות מרוסקות מקופסה)
- 1 כוס מים
- 2 כפות רסק עגבניות
- 1 כפית סוכר (לא חובה, רק מאזן חמיצות)
- 1/2 כפית פפריקה מתוקה
- מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
- משרים את הבורגול: שמים את הבורגול בקערה, יוצקים מעל מים רותחים, מכסים ל-10 דקות. אחרי ההשריה מסננים בעדינות אם נשארו נוזלים ומאווררים עם מזלג. זה הסוד שלי לבורגול אוורירי ולא דחוס.
- מטגנים בסיס טעמים: במחבת מחממים 2 כפות שמן זית ומטגנים בצל קצוץ על אש בינונית 6–8 דקות, עד שהוא שקוף ומעט זהוב. מוסיפים שום (וגם גזר אם משתמשים) וממשיכים עוד דקה.
- מערבבים מילוי: מעבירים את הבצל המטוגן לקערה עם הבורגול. מוסיפים פטרוזיליה, כוסברה, רסק עגבניות, פפריקה, כמון, מלח, פלפל שחור ומיץ לימון. מערבבים היטב וטועמים. המילוי צריך להיות מתובל טיפה יותר ממה שנדמה לכם, כי הוא “נרגע” בבישול.
- מכינים את הפלפלים: מסדרים את הפלפלים על קרש. ממלאים כל פלפל במילוי עד כ-3/4 גובה (לא לדחוס חזק מדי), כדי שהבורגול יישאר נימוח. סוגרים עם המכסים.
- מכינים רוטב בסיר: בסיר רחב (שנכנסים בו הפלפלים בעמידה) מחממים 2 כפות שמן זית. מטגנים בצל פרוס 3–4 דקות. מוסיפים עגבניות מרוסקות, מים, רסק, סוכר (אם רוצים), פפריקה, מלח ופלפל. מביאים לרתיחה עדינה.
- מבשלים את הממולאים: מסדרים את הפלפלים בעמידה בתוך הרוטב. הרוטב צריך להגיע בערך עד חצי מגובה הפלפלים; אם צריך מוסיפים קצת מים. מכסים ומבשלים על אש נמוכה 45–55 דקות, עד שהפלפלים רכים והבורגול מבושל.
- מסיימים ומגישים: מכבים את האש ונותנים לפלפלים לנוח 10 דקות בסיר (זה עושה להם טוב). מגישים עם הרבה רוטב מעל. אצלנו בבית זה נמס בפה, ובשאריות זה אפילו יותר ממכר.
הערות ושדרוגים
אם בא לכם טעם של אמא, תוסיפו לרוטב חופן קטן של סלרי קצוץ בזמן הטיגון. זה נותן עומק ומריח כמו בית, במיוחד בחורף.
לגרסה מרעננת לקיץ אני מוסיפה עוד לימון בסוף הבישול וקצת נענע קצוצה בהגשה. זה הופך את המנה לקלילה יותר ומפתיעה.
רוצים משהו בריא יותר? אפשר להחליף חצי מהבורגול בכרובית מגורדת דק ולערבב למילוי. זה לא יוצא דל פחמימות לגמרי, אבל כן יותר קליל.
אם מחפשים גרסה עשיר בחלבון, אני מערבבת לתוך המילוי 1 כוס עדשים שחורות מבושלות ומסוננות. זה עדיין צמחוני, משביע, ומחזיק מעולה בקופסה לעבודה.
אל תדחסו את המילוי בכוח לתוך הפלפל. מהניסיון שלי כשפית, דחיסה חזקה עושה מילוי כבד, ופחות אוורירי.
שאלות ותשובות
1) איזה בורגול הכי מתאים לפלפלים ממולאים?
אני הכי אוהבת בורגול דק, כי הוא מתרכך מהר ויוצא נימוח. בורגול גס אפשרי, אבל צריך השריה ארוכה יותר ולעיתים גם עוד נוזלים בבישול.
2) חייבים להשרות בורגול במים רותחים?
כן, זו השיטה שהכי הצליחה לי בבית לאורך השנים. מים רותחים “פותחים” את הבורגול ונותנים התחלה מושלמת, ואז בסיר הוא רק מסיים בישול בלי להפוך לדייסתי.
3) אפשר להכין את המנה בלי רסק עגבניות?
אפשר, אבל הרסק נותן צבע וטעם עמוק שממש מזוהה עם ממולאים של סבתא. אם אין, שימו עוד קצת עגבניות מרוסקות ותנו לרוטב להתבשל עוד 10 דקות לצמצום.
4) איך אדע שהבורגול מבושל בפנים?
הכי פשוט: מוציאים פלפל אחד, פותחים בעדינות וטועמים כף מילוי מהמרכז. אם זה עדיין קשה, מוסיפים 1/4 כוס מים לרוטב ומבשלים עוד 10–15 דקות.
5) הפלפלים שלי נפתחים בבישול, מה עושים?
זה קורה כשממלאים עד למעלה או כשהפלפלים קטנים מדי למכסה. השאירו מרווח קטן למילוי וסדרו את הפלפלים צפופים בסיר כדי שיתמכו אחד בשני.
6) אפשר להכין מראש?
כן, וזה אפילו יוצא יותר משגע יום אחרי. אני מכינה את הפלפלים, מקררת, ושומרת במקרר עד יומיים ואז מחממת על אש נמוכה עם מעט מים.
7) איך מחממים בלי לייבש?
מחממים בסיר מכוסה עם 2–4 כפות מים או עוד קצת רוטב עגבניות. מיקרוגל עובד, אבל בסיר המרקם נשאר יותר נמס בפה.
8) אפשר להקפיא פלפלים ממולאים בורגול?
כן. אני מקפיאה עם רוטב בקופסה אטומה, עד 2–3 חודשים. להפשרה: לילה במקרר ואז חימום עדין בסיר.
9) איך עושים גרסה דל פחמימות?
בורגול הוא לא דל פחמימות, אז לגרסה באמת דלת פחמימות אני מחליפה את הבורגול בכרובית מגורדת מוקפצת קלות עם בצל ותבלינים. זה יוצא אחר, אבל עדיין מעלף.
10) מה מגישים ליד?
אני אוהבת ליד סלט ירקות קצוץ מרענן עם לימון ושמן זית, או יוגורט בצד אם בא לכם נגיעה קרמית (ואז זה כבר לא פרווה). לחלה של שבת אין לי התנגדות, אבל הרוטב כל כך טוב שגם כף מספיקה.
11) אפשר להשתמש בפלפלים ירוקים?
אפשר, אבל הם פחות מתוקים ועלולים להיות מעט מרירים. אם זה מה שיש בבית, הוסיפו לרוטב כפית סוכר או עוד גזר כדי לאזן.
12) למה המילוי יצא לי פירורי?
בדרך כלל חסר נוזל או שהבורגול לא הושרה מספיק. בפעם הבאה תנו לו עוד 2–3 דקות במים הרותחים, ובבישול ודאו שהרוטב מגיע לפחות לחצי גובה הפלפלים.
