בכל פסח אני חוזרת לסופלה השוקולד הזה, כי הוא תמיד יוצא מדהים: אוורירי למעלה, נימוח מבפנים, וביס אחד מרגיש כאילו הוא ממש נמס בפה. בבית שלי זה הקינוח שכולם מבקשים עוד לפני שמתחילים את הסדר, ואני כשפית וסופרת קולינרית אוהבת במיוחד שהוא נראה מעלף אבל בפועל פשוט להכנה. הוא כשר לפסח, פרווה, ומתאים גם למי שמחפש קינוח דל פחמימות יחסית ועשיר בחלבון בזכות הביצים. בואו נעשה את זה כמו בבית של אמא, רק עם שיטה שמבטיחה תפיחה משגעת.
רשימת מרכיבים
- שוקולד מריר 70%: 200 גרם (כשר לפסח)
- שמן קוקוס או מרגרינה ללא חשש קטניות: 60 גרם
- קקאו איכותי כשר לפסח: 2 כפות
- סוכר: 80 גרם (אפשר להפחית ל-60 גרם)
- ביצים L בטמפרטורת חדר: 5, מופרדות
- מלח: קורט קטן
- תמצית וניל: 1 כפית (אופציונלי)
- קליפת תפוז מגוררת דק: 1 כפית (אופציונלי, נותן טוויסט מרענן)
- לשימון וקימוח הכלים: מעט שמן קוקוס + קקאו/אבקת סוכר כשר לפסח
- להגשה: אבקת סוכר כשר לפסח, פטל/תותים, או כף קצפת פרווה
אופן ההכנה
- מחממים תנור: מחממים ל-200 מעלות (טורבו 190). בסופלה, תנור חם זה חצי מהסוד.
- מכינים את הכלים: משמנים 6 רמקינים אישיים (או 8 קטנים) בשמן קוקוס, כולל הדפנות. מפזרים קקאו ומנערים את העודף. זה עוזר לסופלה לטפס יפה ולא להידבק.
- ממיסים שוקולד: בקערה חסינת חום על בן מארי (או בפולסים קצרים במיקרוגל) ממיסים שוקולד ושמן קוקוס עד חלק ומבריק. אני מערבבת לאט ומוודאת שלא נכנסת אפילו טיפה של מים.
- מוסיפים קקאו: מורידים מהאש, מוסיפים קקאו ומערבבים עד שהתערובת אחידה וכהה.
- בסיס החלמונים: מוסיפים לחלמונים 40 גרם סוכר (חצי מהכמות), וניל/קליפת תפוז אם משתמשים, וטורפים 1 דקה עד שהחלמונים מעט בהירים.
- מאחדים שוקולד וחלמונים: יוצקים בהדרגה את השוקולד המומס לתערובת החלמונים תוך ערבוב רציף, עד שמתקבלת בלילה סמיכה ומבריקה.
- מקציפים חלבונים: בקערה נקייה ויבשה לגמרי מקציפים חלבונים עם קורט מלח לקצף לבן. מוסיפים את יתרת הסוכר (40 גרם) בהדרגה וממשיכים להקציף עד קצף יציב אבל עדיין גמיש. בבית אני תמיד עוצרת שנייה ובודקת: השפיץ עומד, אבל לא נראה יבש.
- השוואת מרקמים: מוסיפים שליש מהקצף לתערובת השוקולד ומערבבים כדי לפתוח את הבלילה. אחר כך מוסיפים את שאר הקצף ב-2 פעמים ומקפלים בעדינות עם מרית, מלמטה למעלה. זה החלק שהכי משפיע על מרקם אוורירי.
- ממלאים רמקינים: מחלקים את הבלילה לכלים עד כמעט הסוף. מעבירים אצבע סביב השפה הפנימית (פס קטן) כדי לעזור לסופלה לעלות ישר ולא להישבר.
- אופים: אופים 9–11 דקות (לרמקינים בינוניים) עד שהחלק העליון תפוח ויציב יחסית, אבל המרכז עדיין רוטט מעט כשמזיזים בעדינות. אם אתם רוצים ליבה ממש נוזלית, לכו על 9 דקות; למרכז יותר יציב, 11 דקות.
- מגישים מיד: מוציאים, מפזרים אבקת סוכר ומגישים חם. זה קינוח מושלם לאירוח, אבל הוא הכי משגע בדקות הראשונות כשהוא בשיא הגובה.
הערות ושדרוגים
- כשרות לפסח: ודאו שכל המוצרים מסומנים ככשרים לפסח, כולל שוקולד, קקאו, וניל ואבקת סוכר.
- פרווה: השמן קוקוס נותן מרקם עשיר וריח עדין. אם לא אוהבים קוקוס, אפשר מרגרינה כשרה לפסח.
- דל פחמימות יחסית: זה לא קינוח “ללא סוכר”, אבל אפשר להפחית סוכר ל-60 גרם ועדיין לקבל סופלה יציב. המרקם יהיה מעט פחות תפוח.
- עשיר בחלבון: 5 ביצים נותנות גוף וקצף יציב, וזה בדיוק מה שיוצר את המראה המעלף.
- טעם של פעם: קליפת תפוז עושה לי וייב של סבתא, כזה שמזכיר שוקולד ותפוז של פסח בבית של אמא.
- הכנה מראש: אפשר להכין את הבלילה, למלא רמקינים, לכסות ולהכניס למקרר עד 6 שעות. אופים ישירות מהמקרר ומוסיפים 1–2 דקות אפייה.
- ללא רמקינים: אפשר לאפות בתבנית מאפינס, אבל זמן האפייה מתקצר (כ-7–9 דקות). שימו לב לא לייבש.
- הגשה מרעננת: פירות יער או פלחי תפוז ליד מאזנים את העושר והופכים את הכל ליותר קליל.
שאלות ותשובות
- 1) למה הסופלה נופל אחרי שמוציאים מהתנור?
- זה טבעי לגמרי. סופלה הוא כמו בלון חם: כשהחום יורד, האוויר מתכווץ. לכן מגישים מיד, ואז הוא הכי ממכר.
- 2) איך אני יודעת שהוא מוכן ולא נוזלי מדי?
- החלק העליון צריך להיות תפוח ודי יציב, והמרכז אמור לרטוט בעדינות כשמזיזים את הרמקין. אם הכול רועד כמו נוזל, תנו עוד דקה.
- 3) אפשר להשתמש בשוקולד 60%?
- כן, אבל הוא מתוק יותר ופחות “שוקולדי עמוק”. אני מעדיפה 70% כדי לקבל טעם עשיר ומרוכז.
- 4) אפשר להחליף סוכר בממתיק?
- אפשר, אבל בקצף חלבונים סוכר תורם ליציבות. ממתיקים מסוימים יתנו קצף פחות חזק והסופלה יהיה פחות גבוה. אם אתם מנסים, התחילו בהחלפה חלקית.
- 5) מה הסוד לקצף שלא מתפרק?
- קערה יבשה בלי שומן, חלבונים בטמפרטורת חדר, והוספה הדרגתית של סוכר. כשאני בבית וממהרת, אני עדיין לא מדלגת על זה.
- 6) למה צריך לקמח את הרמקינים בקקאו?
- זה יוצר “מסילה” שהבלילה מטפסת עליה. בנוסף, זה שומר על הטעם שוקולדי ולא מוסיף קמח לפסח.
- 7) אפשר להכין בתבנית אחת גדולה?
- כן, אבל זה יותר טריקי: זמן האפייה יתארך לכ-14–18 דקות ותצטרכו לעקוב מקרוב כדי שהמרכז יישאר נימוח ולא יתייבש.
- 8) מה עושים אם נכנס חלמון לחלבונים?
- עדיף להתחיל מחדש עם חלבונים נקיים, כי שומן מהחלמון מפריע להקצפה. אני מפרידה כל ביצה לקערה קטנה ורק אז מעבירה לקערת ההקצפה.
- 9) אפשר להגיש קר?
- אפשר, אבל הוא מאבד את הקסם של הסופלה. אם נשאר, אני מחממת 10–15 שניות במיקרוגל ומקבלת קינוח עדיין מושלם, רק פחות גבוה.
- 10) איך עושים גרסה יותר “של סבתא”?
- מוסיפים קליפת תפוז, ובמקום פירות יער מגישים לצד פלחי תפוז או ריבת תפוזים כשרה לפסח. זה טעם שמיד מחזיר אותי לילדות.
- 11) זה מתאים לילדים?
- מאוד, במיוחד אם משתמשים בשוקולד 60–65% ומפזרים אבקת סוכר. זה עדיין שוקולדי, אבל פחות מריר.
- 12) למה זה נחשב יחסית בריא?
- בהשוואה לעוגות פסח כבדות עם הרבה קמח מצה או תפוחי אדמה, פה עיקר המבנה מגיע מביצים ושוקולד. זה יוצא עשיר בחלבון ומרגיש פחות “כבד”, ועדיין מפנק.









