שקשוקה עם תרד במתכון ביתי קל להכנה

יערה גורן

מתכון שקשוקה תרד
זמן עבודה: 15 דקות
משך הכנה: 20 דקות
כשרות: פרווה
רמת קושי: קל

אם יש מתכון שמייד זורק אותי חזרה למטבח של אמא, זה שקשוקה תרד. יש משהו כל כך מנחם בצלחת עמוסה ברוטב עגבניות מתובל, עם ביצה רכה שמתפוצצת ברגע שנוגעים בה. כשהוספתי תרד למתכון השקשוקה הקלאסי, הבנתי כמה זה אלגנטי ומשגע. זה מתכון פשוט, אבל אל תתנו לפשטות להטעות אתכם – הוא מושלם גם לארוחת בוקר משפחתית וגם לארוחת ערב קלילה ומפתיעה. כשאני מגישה אותו, תמיד עולות השאלות: "מה יש בזה שזה כל כך טעים?" והתשובה שלי פשוטה: תיבול נכון והרבה אהבה.

זמן הכנה ורמת קושי

את כל ההכנות למתכון תסיימו תוך 15 דקות פחות או יותר. הבישול עצמו לוקח כ-20 דקות, כך שבתוך חצי שעה יש לכם שקשוקה תרד מדהימה לשולחן.

המתכון הזה קל מאוד להכנה ומתאים גם למי שמתחילים במטבח. פשוט עוקבים אחרי השלבים ותוך זמן קצר תזכו למחמאות.

רשימת מרכיבים

המתכון מספיק ל-4 סועדים רעבים. מושלם לבוקר שבת או לערב משותף עם חברים.

  • 4 ביצים טריות
  • 2 כפות שמן זית איכותי
  • 2 שיני שום, קצוצות
  • 1 בצל קטן, חתוך לקוביות
  • 1 פלפל ירוק חריף, חתוך לטבעות (אופציה למי שאוהב חריף)
  • 4 עגבניות בשלות, קצוצות דק
  • 200 גרם תרד טרי, שטוף ומיובש
  • 1/2 כוס מים
  • 1 כף פפריקה מתוקה
  • 1/2 כפית כמון
  • מלח ופלפל שחור לפי הטעם
  • חופן כוסברה טרייה, קצוצה (אופציונלי)

אופן ההכנה

  1. מחממים שמן זית במחבת רחבה ועמוקה על להבה בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.
  2. מוסיפים את השום הקצוץ ואת פלפל החריף (אם משתמשים) ומטגנים עוד כ-2 דקות, עד שהשום מפיץ ריח נעים.
  3. מוסיפים את העגבניות הקצוצות, התבלינים ואת חצי כוס המים. מערבבים ומבשלים כ-8 דקות, עד שהעגבניות מתרככות והכל הופך לרוטב סמיך.
  4. משלבים את התרד הטרי לתוך הרוטב ומבשלים עוד כ-5 דקות, עד שהעלים מתרככים לחלוטין.
  5. יוצרים בעדינות גומות ברוטב ושוברים לתוכן את הביצים. מכסים את המחבת ומבשלים על אש נמוכה כ-5 דקות, עד שהחלמונים עשויים לפי הטעם.
  6. מגישים חם, עם כוסברה קצוצה מעל אם אוהבים, ולצד חלה טרייה או כל לחם אחר לטבילה מושלמת.

הערות ושדרוגים

למי שמעדיף גרסה בריאה יותר, אפשר להשתמש בשמן קוקוס במקום שמן זית. יש גם אפשרות להחליף את התרד הקלאסי בעלי מנגולד – הם יעניקו טוויסט מעניין למתכון בלי לוותר על תחושת הרעננות.

במהלך השנים שדרגתי את שקשוקת התרד שלי בשילוב גבינות. אחת ההברקות שלי הייתה לפזר מעל השקשוקה פטה כבשים מפוררת או גבינת רוקפור. הטעמים העשירים נמסים לתוך הרוטב ויוצרים חגיגה של ממש.

שאלות ותשובות

1. האם אפשר להכין את השקשוקה מראש ולחמם?
כן, בהחלט! אם רוצים לחסוך בזמן בבוקר, אפשר להכין את רוטב העגבניות עם התרד מראש ולשמור במקרר. לפני ההגשה רק מחממים שוב, מוסיפים את הביצים ומבשלים עד שהן מוכנות.

2. מה אפשר להחליף במקום עגבניות טריות?
ממליצה בחום להשתמש בקופסת עגבניות מרוסקות איכותית. התוצאה מעט שונה אבל עדיין משגעת וטעימה.

3. איך לשדרג למנה לאורחים?
ניתן להוסיף מעל השקשוקה חופן אגוזי פקאן או שקדים קלויים קצוצים, שייתנו את הקראנץ' המעניין בכל ביס.

4. איך להימנע מביצים קשות מדי?
תמיד לבשל על להבה נמוכה ולשמור על עין אחת על המחבת. ברגע שהחלמון מתייצב קלות בצדדים – הגיע הזמן לכבות את האש.

5. האם אפשר להשתמש בתרד קפוא?
כן, אך חשוב להפשיר ולסחוט אותו היטב לפני השימוש כדי שלא יתווספו נוזלים מיותרים לרוטב.

6. מה אפשר להוסיף לטוויסט פרסי?
נגיעה של כורכום בזמן טיגון הבצל, וצימוקים קטנים או חמוציות מעל השקשוקה בשלב ההגשה.

7. איך להתאים את המתכון לילדים שאוהבים ביצים אבל לא אוהבים עגבניות?
פשוט טוחנים את הרוטב בבלנדר לפני הוספת הביצים. זה יוצר קרם אחיד ללא חתיכות.

8. האם במקום תרד אפשר לשלב ירקות אחרים?
בהחלט! קישואים מגוררים או קוביות קטנות של חציל קלוי יכולים להיות תחליף נהדר.

9. מה ההצעה שלך לצד המנה?
ממליצה להגיש לצד סלט ירקות ישראלי קצוץ או טחינה ביתית טרייה.

10. האם אפשר לאפות במקום לטגן את השקשוקה?
כן! מעבירים את הרוטב לתבנית אפייה, מוסיפים ביצים ואופים בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות עד שהביצים מתייצבות.

אני תמיד שמחה לשמוע איך יצא לכם ולקרוא על השדרוגים שלכם. אם אהבתם את המתכון, תייגו אותי ברשתות החברתיות כדי לחלוק את ההתלהבות. למי שמחפש עוד רעיונות לשקשוקות מיוחדות – אני ממליצה לבדוק את המתכונים הנוספים שלי!

מתכונים נוספים:

עוגיות לימון עם שוקולד לבן
עוגיות לימון משגעות עם שוקולד לבן (מוכנות ב-12 דק' אפייה)

יש משהו בעוגיות לימון עם שוקולד לבן שתמיד מרגיש לי כמו חיבוק קטן: מצד אחד ריח מרענן של גרידת לימון שממלא את ...

בורקס תרד וגבינות פילו
בורקס פילו תרד וגבינות משגע (מוכן ב-35 דק')

יש מתכונים שאני חוזרת אליהם שוב ושוב, וזה בדיוק אחד מהם. בורקס תרד וגבינות מבצק פילו יוצא לי בבית מדהים, אוורירי מבחוץ ...

עוגת תפוחים עם יוגורט
העוגה של סבתא עם יוגורט ותפוחים ממכרים בטירוף

את העוגה הזאת אני אופה בבית כבר שנים, וכל פעם היא מרגישה לי כמו חיבוק של סבתא ושל אמא יחד. היוגורט נותן ...

מאפינס בננה ושוקולד צ יפס
8 מרכיבים בלבד: מאפינס בננה ושוקולד ציפס ממכרים

יש ימים שהבית שלי מריח כמו מאפייה, וזה תמיד מתחיל מאותו רגע קטן: כמה בננות שהשחירו על השיש ואני לא מוכנה לזרוק. ...

עוגת שקדים תפוז לפסח
העוגת שקדים תפוז של סבתא: סוד ממכר לפסח

יש עוגות שאני מכינה פעם בשנה, אבל האמת? את עוגת שקדים תפוז הזאת אני רוצה כל הזמן. היא מזכירה לי את הריח ...

חטיף קינואה מתכון
לא עוגייה ולא גרנולה: חטיף קינואה משגע ופריך

יש ימים שאני רוצה משהו קטן לנשנוש שהוא גם בריא, גם ממכר, וגם מרגיש כמו פינוק של אמא אבל בלי כל הכבדות. ...

עוגת תפוזים עם קמח שקדים
8 מרכיבים בלבד: עוגת תפוזים ממכרת עם קמח שקדים

את העוגה הזו פיתחתי בבית אחרי עונה של תפוזים מתוקים במיוחד, כשחיפשתי משהו של אמא אבל בגרסה יותר בריא וקלילה. כשאני שואלת ...

מתכון פאי תותים
פאי תותים משגע לחג ולכל השנה, עם קרם נמס בפה

יש קינוחים שאני חוזרת אליהם כל שנה מחדש, ופאי תותים הוא לגמרי אחד מהם. בבית שלי זה מתחיל בריח של בצק פריך ...